Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Mindful lunch
Welkom!
Welkom in de Tryangle Academy (1:09)
Wat mag je verwachten?
Download hier je werkboek
Support
Mindful lunch: why, how & what
Wat is dat dan mindful lunchen? (13:48)
Aan de slag
Mindful lunch: soorten honger
Welke verschillende soorten honger kennen we? (16:09)
Aan de slag
Mindful lunch: weet wat je eet
Bewust kiezen wat je eet op basis van de juiste info (13:48)
Aan de slag
Mindful lunch: de lunchbox
Wat stop je in je lunchbox voor een gezonde en mindful lunch? (6:01)
Aan de slag
Mindful lunch: de lunchpauze
Hoe wordt de lunchpauze een échte pauze? (5:54)
Aan de slag
Samenvatting
Mindful lunch: de takeaways
En nu is het aan jou!
Meer weten over mindful werken?
FAQ
Ik moet dikwijls onderweg eten, hoe kan dat mindful? (1:35)
We hebben op het werk niet echt een aparte plaats om te eten. Wat nu? (1:20)
Hoe kan ik de voorbereiding voor de lunchbox zo kort mogelijk houden? (2:17)
Mijn collega’s eten altijd aan hun bureau, dus dan voel ik de druk om dat ook te doen. Hoe ga je met die peer pressure om? (1:59)
Ik wil tijdens de lunchpauze zo min mogelijk tijd verliezen omdat ik dan ’s avonds vroeger naar huis mag. Kan je ook kort mindful lunchen? (1:51)
Bibliotheek
Leeslijst
Contactinfo Tryangle
Meer ontdekken?
Teach online with
Meer weten over mindful werken?
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock