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Reconnaître et oser parler du stress et du burn-out
Bienvenue!
Que pouvez-vous attendre de ce cours? (2:34)
Besoin d'aide?
Qu'est-ce que le stress?
Quiz: que savez-vous déjà sur le stress?
Stress: une définition (2:28)
Le stress positif par rapport au stress négatif (10:48)
Comment reconnaître le stress? (15:21)
Exercice: Comment reconnaître le stress chez vous-même et chez les autres?
Testez-vous
Qu'est-ce que le burn-out?
La parole à un témoin et à une experte
Les 4 phases du burn-out (9:23)
Quiz: quelle phase?
Observation / Réflexion
Des malentendus sur le burn-out (11:10)
Comment parler du stress et du burn-out?
Quiz: Comment réagiriez-vous?
Comment engager la conversation sur le stress et le burn-out? (11:01)
Burn-out Assessment Tool
La prévention au niveau de l'organisation et comme manager
La situation actuelle
La prévention
2 more things
Quid si?
Une chose de plus (3:02)
Résumé et bibliothèque
Qu'avez-vous appris?
Félicitations!
Bibliothèque
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