Leerreis: mindful werken (7 modules )
Werk, communiceer bewust en win rust en comfort.
Dat mindful leven stress vermindert, is al langer bewezen. In deze E-learning reeks passen we de principes van mindfulness toe op jouw werkrealiteit.
Je leert hoe meer bewust te zijn van wat je doet op dit moment in plaats van te piekeren over gisteren of morgen en je krijgt concrete tips mee om minder stress toe te laten en meer rust te creëren op verschillende vlakken van je professioneel leven.
Deze cursus bestaat uit 7 modules die elk een ander aspect van mindfulness op het werk belichten.
De toegang tot de cursus is onbeperkt en je kan dus volledig op je eigen tempo de inhoud doornemen.
Dit leertraject kwam tot stand dankzij de samenwerking tussen twee partners:
De inhoud van deze opleiding en de begeleiding is het werk van de coaches van Tryangle.
De learning archtitect van NCOI is je partner voor deze, en nog veel meer leeroplossingen.
Mindful werken: de 7 modules
Introductie tot Mindfulness
Mindful aan je dag beginnen
Mindful communiceren
Mindful lunch
Mindful meetings
Mindful je dag afsluiten
Digital mindfulness
