Leerreis: mindful werken (7 modules )

Werk, communiceer bewust en win rust en comfort.

Dat mindful leven stress vermindert, is al langer bewezen. In deze E-learning reeks passen we de principes van mindfulness toe op jouw werkrealiteit.

Je leert hoe meer bewust te zijn van wat je doet op dit moment in plaats van te piekeren over gisteren of morgen en je krijgt concrete tips mee om minder stress toe te laten en meer rust te creëren op verschillende vlakken van je professioneel leven.

Deze cursus bestaat uit 7 modules die elk een ander aspect van mindfulness op het werk belichten.

De toegang tot de cursus is onbeperkt en je kan dus volledig op je eigen tempo de inhoud doornemen.


Mindful werken: de 7 modules

Introductie tot Mindfulness

Mindful aan je dag beginnen

Mindful communiceren

Mindful lunch

Mindful meetings

Mindful je dag afsluiten

Digital mindfulness


Wat mag je verwachten?

Elke module bevat 75 minuten video * een online of offline werkboek * praktijkopdrachten * leeslijst en extra materiaal

Modules inbegrepen in je aankoop



Leerreis: Introductie tot mindfulness
De basisprincipes van mindfulness
Griet Deca
Leerreis: Mindful aan je dag beginnen
Een goed begin van de dag!
Griet Deca
Leerreis: Mindful communiceren
Meer rust en comfort in je communicatie
Griet Deca
Leerreis: Mindful lunch
Bewust genieten van een gezonde lunch
Griet Deca
Leerreis: Mindful meetings
Efficiënter en aangenamer vergaderen
Griet Deca
Leerreis: Digital mindfulness
Bewust en gezond omgaan met digitale tools
Griet Deca
Leerreis: Mindful je dag afsluiten
Een rustige avond en een goede nachtrust
Griet Deca

Normale prijs: €0


"This is an excellent course — definitely worth checking out!"

- John Doe, Co-Founder, Impressive Company

Frequently Asked Questions


Wanneer start en eindigt de E-learning?
De module start nu en eindigt nooit! Je hebt levenslang toegang tot de content van deze cursus, dus je kan op je eigen tempo de content doornemen en opnieuw en opnieuw... Veel plezier!
Hoe lang heb ik toegang?
Wat zou je denken van levenslang? Als je inschrijft, heb je vanaf nu tot altijd toegang tot het materiaal op om het even welk toestel!

Get started now!