Sterker dankzij stress

Stress omzetten van last naar veerkracht: hoe pak je dat aan? Dankzij deze E-learning leer je het potentiële obstakel dat ongezonde stress vaak is om te buigen in gezonde veerkracht. In de E-learning "Sterker dankzij stress" versterk je jouw mentale en fysieke gezondheid omdat je gezond leert omgaan met stress. Hierdoor ga je energieker aan de slag, verbetert je samenwerking met je collega's, leidinggevenden en klanten én keer je met een fijner gevoel weer naar huis. Deze cursus is een heuse boost voor je creatieve brein en je energie.

Dankzij deze cursus:
- ontdek je meer over stress
- ontdek je over welke mindset je beschikt: een groeimindset of een vaste mindset
- leer je stress hanteren om meer comfort en veerkracht te bereiken
- doe je oefeningen die handig van pas zullen komen