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Plus de résilience grâce au stress

Comment transformer le stress en une source de résilience ? Grâce à cet e-learning, vous apprendrez à transformer l'obstacle potentiel que représente un stress malsain en une résilience saine. Dans le module en ligne "Plus de résilience grâce au stress", vous renforcez votre santé mentale et physique parce que vous apprenez à gérer le stress de manière saine. Cela vous rend plus énergique, améliore la coopération avec vos collègues, vos managers et vos clients et vous permet de rentrer chez vous avec un meilleur sentiment. Ce cours est un véritable stimulant pour votre cerveau créatif et votre énergie.
Grâce à ce cours :
- vous en saurez plus sur le stress
- vous découvrirez votre état d'esprit: un mindset de croissance ou un mindset fixe
- vous apprendrez à gérer le stress pour plus de confort et de résilience

- vous faites des exercices qui vous seront utiles