Plus de résilience grâce au stress

Renforcez votre santé mentale et physique

Comment transformer le stress en une source de résilience ?

Dans le module en ligne "Plus de résilience grâce au stress", vous apprendrez à transformer l'obstacle potentiel que représente un stress malsain en une résilience saine. Vous renforcez votre santé mentale et physique parce que vous apprenez à gérer le stress de manière saine.

Cela vous rend plus énergique, améliore la coopération avec vos collègues, vos managers et vos clients et vous permet de rentrer chez vous avec un meilleur sentiment. Ce cours est un véritable stimulant pour votre cerveau créatif et votre énergie.

L'accès à ce cours est illimité : Vous pouvez parcourir le contenu à votre propre rythme ou rafraîchir le cours et les exercices aussi souvent que vous le souhaitez.


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Qu'apprenez-vous dans ce cours ?

Grâce à cet e-learning:

- vous en saurez plus sur le stress

- nous vous parlons de la différence entre stress positif et négatif

- vous découvrirez votre état d'esprit: un mindset de croissance ou un mindset fixe

- vous apprendrez à gérer le stress en utilisant différentes techniques pour plus de confort et de résilience

- vous faites des exercices qui vous seront utiles

Course Curriculum


  Bienvenue!
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  Qu'est-ce que le stress?
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  Comment gérer le stress et éviter un burn-out?
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  Résumé
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Tryangle travaille avec les entreprises sur le bien-être des employés et le bonheur au travail.
Nous aidons à intégrer le bonheur au travail dans la stratégie globale de l'entreprise pour plus d'engagement, une meilleure productivité et moins d'absentéisme.
Nous soutenons et guidons la mise en œuvre d'interventions de bien-être et d'activités de bonheur au travail avec des solutions sur mesure sous forme d'ateliers, de sessions de formation, de coaching, de teambuilding, de conseil, de webinaires, de conférences... Et l'apprentissage en ligne !

Contactez-nous si vous souhaitez offrir cet e-learning à plusieurs employés dans votre équipe ou organisation.

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